Rieducazione Posturale

Giovedì 19 Gennaio 2012  inizia il Corso di Ginnastica per la Rieducazione Posturale presso la palestra Atleticenter a Crespellano - Bologna.

La ginnastica posturale e la rieducazione posturale sono discipline in grado non solo di rettificare posture errate, ma nel contempo possono prevenire disturbi più seri a carico della colonna vertebrale, in area lombare, sacrale e dorsale.

L'insegnante oltre agli esercizi per la schiena, proporrà un lavoro muscolare di rinforzo per i muscoli poco allenati e al tempo stesso un lavoro di allungamento per i muscoli che hanno perso elasticità, con un attenzione particolare alla respirazione e alla percezione del nostro corpo.

Con la ginnastica posturale aiuti quindi  il tuo fisico a ritrovare la sua elasticità e la forma che la vita sedentaria, le posture scorrette, in particolare i vizi da scrivania,  hanno col tempo danneggiato.

Per informazioni scrivi a info@filodarianna.net o telefona al 051-6701240

Ti informiamo che il corso di ginnastica per la rieducazione posturale è al mattino, dalle ore 9,30 alle ore 10,45.

Ti ricordiamo, inoltre, che la prima lezione di prova è gratuita, previa telefonata di prenotazione in Associazione.